体が固い人のためのやり方でやっていたら

今日は麻生真向会の定例日。出席者は32人と多目。最近新入会員が増えている。休会していたベテランの復帰もあり活気が出てきた。暖かくなってきたせいもあるだろう。
苦手の第三体操（開脚前屈）をわざと膝を大きく曲げ、外旋させてやっていたらベテラン女性教士2名からご指導が入った。つま先を垂直よりやや内旋させた方がやり易いと教えていただいた。第三だけは坐骨より前に体重をかけて腰を立てることができずなかなか上達しないので悩ましい。最近カムバックしたベテラン男性会員はみごとな第三演者でカッコイイ！いい目標ができて嬉しい。やはり真向法の華は第三だ。5月の段級審査までになんとか70点ぐらいまでいきたい。

Youtube動画で笑える体操犬を見つけた。
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