2009-05-01から1ヶ月間の記事一覧

トラックバックの練習

どうも トラックバックというシステムがいまだに理解できない。 いろいろ指導してくれるサイトがあるのだが、 それでもできない。 試行錯誤あるのみ? 教えてくださるサイトを見つけたので やってみよう。

恥骨でぽっこり腹直し

お腹が前に出る、腰椎過前湾を直す方法をずっと探していたがついに見つけた。腰やみぞおちを引くというのもいいが瞬間的効果のような感じで、やはり背筋などトレーニングしないとだめなのかなと思いつつやらずじまいになっていた。ある朝上海みやげの長いく…