勤務先が移転、新しいオフィスは3階にある。前は7階だったがこれでは運動にならない。わざと上までいくのも「ながら運動」から外れるし。さてどうしたものか。帰りのバスをエクササイズウォーキングにするのはうまく生活習慣にできたので、またあらたなひと…
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