腹がつった！

土曜日は麻生真向会（新百合ヶ丘）の定例会に出かける。麻生は男女比半々でバランスがよく
和気藹々の健康クラブだ。最近新入会員が続いており健康志向の高まり、ストレッチへの関心の高まりを感じる。
今日は開脚前屈の時にパートナーに背中を押してくださいと頼んでちょっとがんばったら、突然腹がぎゅ〜っつと固まって「いてて〜っ！」状態になった。なんと腹の筋肉がつったのだ。いつも足の裏はつりそうになるが、腹がつったのは初めての体験で不思議な感覚だった。猫背状態で無理に前屈したということだろうか。とくに後遺症はなかったのでよかった。開脚前屈は挑戦意欲をかきたてられるので無理して股間の筋肉を傷める人が多いと先輩からよく聞くので気をつけよう。

さくらの幹から直に咲く「ひこばえ」というのかな？