自転車健康法というのを書いた後、ググッてみたら やはりとっくに同好の士がいらっしゃいました。 http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000414.html フィットネス用のチャリまであるんですと！ ママチャリは膝が伸ばせない、腰に負担がかかるので それを…

最高気温２５度晴れ。ふと運動不足を感じて、新百合ヶ丘の図書館まで自転車ででかけた。古いママチャリに空気を入れ、サドルを上げて芝溝街道を行く。いつもは鶴川まで車で行く２車線の旧道だ。歩道も狭くて自転車がすれ違えない。どころかちょっとふらつく…