運動環境悪化対策

勤務先が移転、新しいオフィスは3階にある。前は7階だったがこれでは運動にならない。わざと上までいくのも「ながら運動」から外れるし。さてどうしたものか。帰りのバスをエクササイズウォーキングにするのはうまく生活習慣にできたので、またあらたなひと工夫が必要だ。
いい案が浮かばないのでとりあえずスクワットでもやりながら考えよう。