合気ウォーキングで第三体操改善

合気ウォーキング検証のために、駅から家まで40分歩くのを始めて2週間。膝、腹の突き出し癖が治って来ていると感じる。以前より腰、膝がセットバックし足の踵重心が是正されてきている。腿の後ろ側の筋肉が発達、内側重心になってきた。踵に乗って、お腹を伸ばして歩くようにしているので姿勢もよくなったようだ。
今朝真向法第三をやったら前に出やすくなっていると感じた。骨盤が後傾斜していてつっかえて前に行きにくかった感じが少し良くなったみたいだ。犬も歩けばなんとかなる。