2007-12-11 7階まで階段で ここ半月ほど、ビルの7階にあるオフィスへの階段を七福神めぐりに見立て、日に数回歩いて昇っている。脚の筋肉と呼吸筋が鍛えられるのがよく分かる。今日はわき腹上部がやせたと感じた。幸せへのステップアップかも。