この本の著者は若き僧職男子小池龍之介さん。 その中でいいことを教えていただきました。『頭で考えずに もっと五感を使おう。 するとイライラや不安が消えていく。人の話を10秒聞いていているとして、 そのうち1秒はしっかり聞いていても、 残り9秒は「この…