今朝3月16日の日経に膝曲げランニングの勧めが 1ページも割いて載っていました。 踵着地で膝を伸ばして着地するのは、衝撃が大きい だけでなく、走る効率も悪い。それに対して 裸足で走ると踵着地は痛くてできないので自然に膝曲げランに なるというのです。…