８０、９０歳となると一般には体がかなり固くなります。 床に足を投げ出して座ることさえままならず、壁にもたれてしまう人もいます。 そうなると、いかに真向法が誰にでもできる優しい体操だといっても きつくてついていけないという声が長年真向法をやって…
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