2010-04-14から1日間の記事一覧

まぶたストレッチ

日野原重明さんと三浦敬三さんの「長寿の秘訣」対談本のなかに、 三浦さんのべろ突き出し顔ストレッチと日野原さんのまぶたひっぱり開きという体操習慣が紹介されていた。べろ突き出しはヨガのライオンのポーズにもあるので知っている人は多い。 まぶたの方…