はなぜできるか。これも廃用性萎縮の一種、すなわち使わないために表情筋が衰えるのが原因。したがってこれもストレッチであるていど回復できる。 ということで始めました顔面ストレッチ。まずスマイルして眼の緊張をゆるめます。ゆったり呼吸で顔全体をゆる…
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