食事量を減らす。テレビを見ない。机に向かいblog作成など考えた。実行！八分目、食後団欒まではよかった。テレビをつけてしまった。ああ今日もだめかな？でもやってたのがカサブランカ！バーグマンで目だ覚めた！
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