足指と脳トレーニング

指先をよく使う人はボケにくいといわれるが、それは手の指のことを指している。では足の指の方はどうなんだろう？手は日常意識しなくてもよく使うが足の指はほとんど使わない。自分は最近足指を使って歩くようにしているが脳に刺激を感じる。普段使わない筋肉のストレッチ効果と同じで、脳トレにもなっていると思う。