2008-09-18 背筋トレーニング 姿勢保持には腹筋、背筋が要るが、年寄りには背筋強化がとくに大事。日常動作で背筋トレーニングになりそうなシーンはないので、胸のつぶれた無惨な姿が多く街に溢れることになるだろう。なにかうまい対策なり機器の開発が急務と思う。