2007-10-16から1日間の記事一覧

立ち方、歩き方

反り腰なので自分では腰を引き気味に前に体重をかけて膝を曲げたまま歩いてみている。前のめり、頭の重さを利用して摺り足でいく。しっかり足裏全体で着地。これ疲れにくいようだ。