2007-04-16から1日間の記事一覧

内股健康法

Ｏ脚直しに足の内側に体重をかけ、ウチモモ裏側を引き寄せる運動を始めた。足裏の使い方で姿勢は変化する。足指が開いて生き生きしてきたと感じるこの頃です。