真向法体操教室で一汗かいてから、父の墓参りをし、その足で中延へ出かけた。 電車、地下鉄を乗り継いで階段をかなり昇降したが、息切れ、疲れをあまり感じなかった。 マッコーさまのおかげです。猫背とＯ脚直しが目下の大目標でありますが、これも少しずつ…
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