先月から和光大学で木曜2限に地域シニア健康体操教室が始まった。筋トレとウォーキングと真向法を組み合わせた内容。 私はその中で真向法の指導をさせていただいている。学校周辺の住民20名が毎週大学へ来て、どれくらい元気になれるか、川崎市の健康福祉課…
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